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COURS de YOGA / Région Centre
Contact : 06 62 42 85 21  /  lejardindepatanjali@free.fr

 

Engagée sur le chemin du yoga il y a plus de 20 ans, Sophie Jaboureck est professeur de yoga, membre de la Fédération Française de Hatha Yoga, école fondée par Shri Mahesh à Paris en 1970.

 

 

  Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne ne peut apporter le bonheur, on ne peut le trouver qu'en soi-même. Le but du yoga n'est pas d'imposer à l'autre une voie, mais de donner des idées pour que la personne cherche par ses propres moyens.

Shri Mahesh 

 

 

Yoga citta vritti nirodhah

 
 
Le yoga est l'arrêt des fluctuations du mental.
 
Yogas Sutras de Patanjali (I,2)

LE JARDIN DE PATANJALI est une association qui a pour vocation de sensibiliser les personnes autant à la vie qui est en eux qu'à l'univers dans lequel ils évoluent.

C'est par le yoga qu'est exploré cet équilibre entre soi et le monde, un environnement qui n'est pas extérieur et étranger à nous mais dont nous sommes une composante intime. Les sutras fondateurs du yoga évoquent cette discipline comme ayant pour vocation « l'arrêt des fluctuations du mental ».

A chaque instant nous sommes sollicités par mille choses qui nous habitent, nous préoccupent et nous épuisent. Or à l'instant où nous pouvons être présents à notre corps, au souffle ou à l'environnement qui nous imprègne, quelque chose s'immobilise,  ce qui procure une sensation immédiate de bien-être.

Le yoga est un véritable art de vivre, dont les postures que nous proposons lors de séances de hatha-yoga sont une composante.

Les cours ont lieu à Villefranche sur Cher en région Centre.

 

Actualité printemps 2017 / yoga et enfants

En mars : INTERVENTION CHEZ LES PETITS BOUTS du relais des assitantes maternelles.

Petit moments de jeux avec les enfants pour apprendre à connaître son corps, sentir la respiration, détente au rendez-vous.

 

EN MAI : YOGA ENFANT en maternelle

Pour la troisième année, l'équipe pédagogique de l'école du Bourgeau à Romorantin poursuit l'éxpérience du yoga avec les enfants de grande section.

Cette année, c'est le thème des émotions qui sera abordé dans les jeux et les postures.

 

  Le mot « Yoga » en sanskrit signifie joindre, relier... Le Yoga est une science vieille de plusieurs millénaires, originaire de l’Inde et fondé sur un système qui permet de développer l’union et l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

Le cours de Hatha Yoga comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une relaxation profonde. Il est pratiqué selon une approche traditionnelle, en s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées en Inde depuis des siècles.

Ce yoga peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées…Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et s’interdit toute pratique thérapeutique.

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